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作者: [美]约翰·詹姆斯 罗素·傅里曼
出版社: 29.80元
出品方: 正清·远流
副标题: 一个人的治愈——真正的放下，是不介意再度提起
译者: 杨沁怡
出版年: 2016-3
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787515815831
出版社: 29.80元
出品方: 正清·远流
副标题: 一个人的治愈——真正的放下，是不介意再度提起
译者: 杨沁怡
出版年: 2016-3
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787515815831
内容简介 · · · · · ·
人的一生会经历很多失去，小到儿时弄丢玩具，大到与爱人分手、亲人离世。漫漫人生，我们学会了如何获得，却对如何应对失去一无所知。
- 面对失去，我们总会听到这样的劝慰:
- 不要难过
- 失去的东西可以被新的取代。
- 要悲伤便独自悲伤
- 时间会疗愈一切伤痛
- 为他人坚 强起来
- 让自己时刻保持忙碌状态
这些常见的说法看似正确，但往往是无效的。它们只是暂时封存了痛苦，却无法让我们从失去中释怀，无法化解我们被压抑的悲伤和遗憾。只有我们真正地放下，与那些未了结的情感好好告别，疗愈才有可能发生。两位作者投入悲伤疗愈事业超过 30 年，他们从自己及他人的过往人生中总结经验，配合务实的心理分析，帮助我们通过一系列微小而正确的选择走出悲伤，弥补遗憾，重新获得生命能量。
